Det gode liv sat på formel: Fænomenet Positiv Psykologi

En af de mest betydningsfulde psykologiske opdagelser i de sidste tyve år er, at individer kan vælge måden de tænker på.

– Martin Seligmann, forskeren bag positiv psykologi-bevægelsen

Foredrag om positiv psykologi

Martin Selingman satte gang i en global bevægelse i 1998, da han gjorde positiv psykologi til en tema.

Udbredelsen af fagområdet positiv psykologi er foregået næsten ligeså hastigt som udbredelsen af Facebook og Google. På 15 år er vi gået fra et temaår i en psykologiforening (USA, 1998) over den første internationale kongres i 2002, til et globalt udbredt forskningsfelt og et meget efterspurgt fagområde på universiteter og skoler verden over.

Positiv psykologi er enkelt fortalt studiet af lykke, velvære og succes, og foredraget stiller skarpt på hvad den nye viden betyder for os, og hvad vi selv kan gøre for at lykkes med vores liv.

Indhold i foredraget om positiv psykologi

Positiv psykologi står i skarp kontrast til positiv tænkning, også kendt som law of attraction. Hvor det sidste ikke kan finde nogen videnskabelig dokumentation, og således af nogen kaldes for ønsketænkning, så er positiv psykologi genstand for intens forskning verden over. Listen over handlinger med dokumenteret, positiv effekt er derfor også lang. Foredraget kommer omkring de helt centrale ting for forståelsen og anvendelsen af teorien, herunder:

  • En kort historisk introduktion til feltet.
  • De mest betydende forskere, og deres fascinerede resultater.
  • Flowteori og mindfulness.
  • Optimisme og tillært hjælpeløshed.
  • Styrkefokus.
  • Forskernes overraskende bud på livets mening.
  • Samt en række konkrete redskaber til at forme såvel din arbejdsdag som dit privatliv.

Foredraget genfortæller nogle af de fascinerende studier fra det sidste halve århundrede, og trækker paralleler til vores egen dagligdag. Målet er, at deltagerne kan anvende den nye viden, og udbyttet af en målrettet indsats er til at få øje på: Øget velvære og trivsel, større kreativitet, hurtigere indlæring og 10 år mere at leve i.

Referencer

Spændende, relevant og vel kommunikeret.

– Mads Edberg, A. P. Møller Mærsk

Jon har siden årtusindskiftet beskæftiget sig med hvad gode organisationer gør rigtigt, og hvad der gør mennesker glade og succesfulde. Undervejs har han mødt flere af forskerne bag de største landvindinger, og han har formidlet sin viden gennem hundredvis af foredrag. Du kan se udtalelser fra flere glade kunder på referencesiden her. På YouTube er der flere videoer med Jon, herunder hans korte og energiske indlæg fra TEDx i London.

Mere information og booking

Hvis du vil vide mere, eller har et konkret arrangement du gerne vil forespørge på, så send mail eller ring direkte til Jon.

Alle foredrag kan holdes på dansk og perfekt engelsk.