RevolutJon! er en podcast der spørger: Hvordan får vi hver især et bedre arbejdsliv, og hvordan skaber vi sammen bedre arbejdspladser?
Værten er Jon Kjær Nielsen er forfatter, foredragsholder og ekspert i arbejdsglæde.
Jon foresøger i hvert afsnit at dele indsigt og konkrete foreslag til hverdagen. Om karriere, arbejdsglæde, virksomhedskultur, succes, det gode liv og alt beslægtet. Podcasten er en blanding af interviews, samtaler og frie refleksioner, og du kan komme med forslag til emner.
Jon udgiver nyhedsbrevet Målrettet Mandag, hvor han deler tips til en glad og effektiv uge. Modtag det her.
Herunder kan du høre alle udgivne afsnit. Brug knapperne til at finde podcasten i Apple Podcasts, eller på Spotify, eller brug RSS linket her.
Episoder
20: Personlig effektivitet – i en coronatid
Jon Kjær Nielsen besvarer spørgsmål omkring din personlige effektivitet i en tid med meget hjemmearbejde og møder på distancen, pga. corona-krisen.
Undervejs kommer vi han omkring hvordan du undgår følelsen af ikke at udrette noget når du sidder dag ud og dag ind på hjemmekontoret. Du får en metode (Stand-Up møder) til nemmere koordinering, trods distance. Vigtigheden af flow og fordybelse afdækkes, samt hvordan få ting betyder meget imens det meste er ligemeget (herunder 80/20-reglen).
På Jons YouTube kanal kan du spørgsmål & svar-sessionen med billede på, og det omtalte videokursus i personlig effektivitet kan du købe her.
19: Den om at sige op som voksen – en Live Stream!
Corona-tiderne fortsætter, og i medier og på sociale medier fylder debatten. Det virker til at alle har en mening om alt, og det er mere end mange kan rumme.
Bekymringer og stress fylder, og for at reducere dette, så har jeg valgt, at jeg ikke vil bekymre mig. Jeg lader ganske enkelt de vokse om at løse den her. Det kom der debat ud af på LinkedIn, og i podcasten forklarer jeg nærmere. Podcasten var samtidigt et første forsøg på at LiveStreame på Facebook. På Jons YouTube kanal kan du se den med billede på.
18: Den om parforhold og Corona – en samtale med Maj Wismann
Maj Wismann er parterapeut og klinisk sexolog og hjælper par med at styrke parforholdet og genfinde intimiteten. Hun var podcastes første gæst, og er her tilbage til en samtale om hvad corona-krisen kan betyde i parforholdet.
Krisetegnene er der: Krisecentrene melder om fordoblet interesse, og Maj får henvendelser fra stressede par. Maj vil dog gerne have os til at se krisen om en unik mulighed. En mulighed for at styrke vores parforhold og blive bedre til at sætte ord på hvordan vi har det, uden nødvendigvis at skulle fikse alting.
17: Den om stress – og mænd! Interview med Kenneth Thulesen
Kenneth Thulesen er stresscoach og hjælper individer og virksomheder gennem indsatser både før og efter stresssygemeldinger.
I lyset af den aktuelle pandemi taler vi om hvordan ændrede rytmer med mere hjemmearbejde og mere tid med partner og børn (og mindre tid på job) kan være en ekstra byde.
Vi taler også om Kenneths erfaringer særligt med mænd, der oftere ikke vil vedkende sig deres stress. Slutteligt får du tips til at navigere i hverdagen i denne tid.
16: Den med Nikola Danaylov fra Singularity.FM
Idag med gæst. Bestsellerforfatteren Nikola Danaylov kender du måske fra Singularity Weblog og podcasten Singularity.FM. Har har det sidste årti interviewet 250 eksperter om de hastige forandringer forårsaget af den teknologiske udvikling.
Jeg tænkte han ville være den rette til at sætte pandemien ind i et større perspektiv, og det var hvad han gjorde. Efter samtalen var mit humør mærkbart løftet. Interviewet er på engelsk, og er derfor også udgivet i min engelsksprogede podcast HappyWays.
15: At arbejde i en corona-tid
Store omvæltninger har ramt danskernes hverdag, og i podcasten taler jeg med to ledere om hvordan de har grebet det pludselige behov for hjemmearbejde an, for dem og deres folk.
Søren Greve Olesen er chef for planterådgivningen hos LandboNord, og Lars Christian Eriksen er europæisk chef hos konsulentvirksomheden Insights.
Jeg deler også mit egen status, og kommer med meldinger fra venner rundt om i verden.
Kommentarer til podcasten? Skriv til [email protected]
Daglige tips på LinkedIn: Jon på LinkedIn
Jon på Facebook: https://www.facebook.com/arbejdsglaedetips/
Jon på Twitter: HappyWaysCom
14: Trivsel i overenskomsten
Breaking News!
Finansforbundet har forhandlet ny overenskomst på plads, og trivsel er nævnt i den. Nærmere bestemt taler man om fælles trivselsudvalget, trivselsvejledere og et sæt anbefalinger for god trivsel.
Jon giver her sine kommentarer med, eftersom han I 20 år har slået på tromme for at kvalitet i arbejdslivet skal opprioriteres. Han taler også om hvorfor det står så skidt til for mange, både i finanssektoren og andre steder.
Kommentarer til podcasten? Skriv til [email protected]
Daglige tips på LinkedIn: Jon på LinkedIn
Jon på Facebook: https://www.facebook.com/arbejdsglaedetips/
Jon på Twitter: HappyWaysCom
13: Den om sure chefer
Idag et opråb og et forsøg på at få dæmmet op for sure chefer. Indenfor kun 14 dage fortæller to forskellige venner om deres tragiske erfaringer med sure chefer, og det blev anledningen til et afsnit om røvhuller, som forfatter Bob Sutton kalder dem, i bogen The No Asshole Rule.
Afsnittet er også udgivet med video fra studiet på Jons YouTube kanal. I nyhedsbrevet Målrettet Mandag er der mere guf og tips til din hverdag.
Kommentarer til podcasten? Skriv til [email protected]
Daglige tips på LinkedIn: Jon på LinkedIn
Jon på Facebook: https://www.facebook.com/arbejdsglaedetips/
Jon på Twitter: HappyWaysCom
Episodebillede af Astrid Castle @asticastle på Twitter.
12: Foredrag: Find Glæden i Forandringen
I november 2019 holdt Jon et foredrag på en konference for 300 ejendomsmæglere, og med kundens tilladelse får du her hele optagelsen! Den var en fed dag, med høj energi og plads til latter.
Konferencen Fremtiden.Nu er for ejendomsmæglere, og du kan læse mere her. Jons foredrag Find Glæden i Forandringen kan du læse mere om, og booke, her. Stor tak til C&B Systemer for samarbejdet, og for jeres lækre event.
11: Den om at hylde de gode
Idag et kort afsnit, om værdi af ros og anerkendelse. Vi skal hylde de gode og ikke springe over i misforstået hensyn til dem der ikke lige udrettede noget særligt.
10: Den om målsætninger
Jon har på præcis to år nået en målsætning om at fordoble forretningen, efter først 11 år med jævn fremgang. Det skal fejres!
Lejligheden benyttes til at tale mere generelt om værdien af målsætninger (ikke kun de økonomiske), og vi kommer omkring hjernens Automatic Succes Mechanism, det hjælper dig med at lykkes – men som altså først virker når du ved hvad du vil opnå.
09: Så kan det også være ligemeget!
Otte måneders pause blev det til, efter Jon én dag af gangen ikke nåede at lave afsnit 9 færdigt. Det kunne have endt hel galt.
I denne episode reflekterer Jon over hvordan vi optage giver helt op når vi kommer bagud eller kvajer os, og hvordan det ikke behøver være sådan. Hvis du kommer op på hesten igen, så skiller du dig nemlig ud fra alle de andre der giver op, og så er successen din.
08: Den om ERFA-grupper, netværk og Masterminds
Verden flytter sig, og du skal også flytte dig. En metode er faglig sparing med ligesindede.
Her kommer ERFA-grupper, netværk og Masterminds ind i billedet.
Jon gennemgår alle tre typer, og nævner flere eksempler. Undervejs er der besøg af Søren Olesen, der som rådgiver driver flere ERFA-grupper, samt Lars Hajslund fra NOW.as, der er med i en “bestyrelse for dit liv”.
Er du leder og vil gerne have støtte i arbejdet med at skabe en god arbejdsplads? Så overvej den nye Mastermind for ledere, fra Jon.dk.
07: Grethe skal fyres!
I 2018 mødte Jon til et foredrag en kvinde der for ham står som et symbol på de mange der er fanget i deciderede lortejobs (der er ikke andre ord for det).
Grethes opgaver er kritisk uinspirerende, men også kritiske for virksomheden. Hun er den eneste der kan udføre dem, og derfor arbejder hun i ferier, og selv under sygemelding! Det har drænet hendes sjæl, og derfor skal hun videre inden hun falder om.
I dette afsnit kommer Jon med en kraftig opfordring til at folk i Grethes sted får sagt op, med det samme. Alternativt at en ansvarlig chef mander sig op og fyrer hende. Så alle vinder!
Dette budskab er vigtigt. Del gerne afsnittet med nogen du kender som sidder fanget i en urimelig situation.
06: Den fra Folkemødet
På Folkemødet 2018 lagde KRIFA telt til en kort paneldiskussion om brok, både på jobbet og i det hele taget. Inviteret var ekspert i arbejdsglæde Jon Kjær Nielsen, politisk kommentator Søs Marie Seerup Laybourn samt kommentator Jim Lyngvild.
Panelet kom omkring brok på jobbet, kongekurset, sure onkler, bitre kolleger og mere.
Afslutningsvis giver formand i Krifa, Søren Fibiger Olesen, sine bud på hvad man kan gøre selv.
Brokkeri er et tema i mange af Jon’s foredrag og kurser. I denne artikel fra 2014 beskriver han hvor giftigt brok kan være og hvad der motiverer ham til at bekrige det:
05: Den med ledercoach Mads Singers
Idag taler Jon med udlandsdanskeren Mads Singers, der nu i 15 år har boet rundt om i verden. Først i Irland/skotland, sidenhen i sydøstasien.
Vi taler om 2 brede emner. Dels hans arbejde med ledere i hans gerning som coach, og dels om hans oplevelser som netop udlandsdansker. Undervejs kommer Mads med nogle rigtig fine boganbefalinger:
“First, break all the rules” af James K. Harter.
“What got you here won’t get you there” af Marshall Goldsmith.
“Talent is overrated” af Jeff Colvin.
Vil du læse mere om Mads, evt for at trække på hans coach-gerning, så finder du ham på MadsSingers.com
Følg også Jon på hans YouTube kanal og læs nyhedsbrevet Målrettet Mandag med tips til din hverdag.
Kommentarer til podcasten? Skriv til [email protected]
Jon på Facebook: https://www.facebook.com/arbejdsglaedetips/
Jon på Twitter: HappyWaysCom
04: Den om vilde karriereskift
“Skomager bliv ved din læst” siger et udtryk fra fordums tid. Bliv god til noget, og så bliv ved med at gøre det. Bland dig ikke i noget udenfor dit eget felt.
Tiderne skifter. Idag har vi muligheder som aldrig før, så hvorfor skulle vi nøjes med at beskæftige os med kun én ting? Især hvis den ting ikke længere inspirerer os, eller måske endda gør os utilfredse eller ulykkelige?
I dette afsnit taler vi om vilde karriereskift, og på besøg i studiet er spirenede kunstner Lea Kjær og psykoterapeut Alex Nielsen, der begge har skiftet fag hele to gange. Vi tager en snak om deres overvejelser og om de gode ting ved at kaste sig ud i noget nyt.
03: Den med Happy Henry
Henry Stewart – på Twitter @HappyHenry – er grundlægger og direktør i Happy, en britisk kursusvirksomhed. Hos Happy er de vildt gode til at skabe arbejdsglæde, og siden 2003 har de også hjulpet andre med at blive gladere, gennem deres undervisning og rådgivning.
Jon taler med Henry om hvad der driver ham, om hvad god ledelse er, og hvordan man skaber en bedre hverdag. Vi berører også Henrys tip til at bruge mindre tid på e-mail, og du får hans syn på brok i dagligdagen.
Du kan gratis downloades Henrys bøger Relax! og The Happy Manifesto samt læse hans blog på https://happymanifesto.com/
02: Den fra TEDx
RevoltJon! sender denne gang “forskudt live” og bringer optagelsen af Jons tale om arbejdsglæde til TEDxSquareMile i London. Talen er 10 minutter lang, og undervejs kan du høre publikums reaktioner.
Jon fortæller inden talen mere om TED og TEDx, og efter talen får du hans refleksioner om hvordan der er at lave en kort og præcis tale.
Vil du se en video af talen, så findes den på YouTube her.
01: Den med sexolog Maj Wismann
RevolutJon! besøger sexolog Maj Wissman i hendes hjem på Fyn, til en snak om stress og betydningen for parforhold og sexualitet. Undervejs får vi besøg af kontorkatten Perry.
Jons helt nye mikrofon viste sig at være i stykker. Majs fejlede dog ikke noget, og heldigvis taler hun taler det meste af tiden. The show must go on!
Du finder meget mere om Maj Wismann, inkl. hendes kurser og en masse gratis artikler på https://websexolog.dk/ og https://majwismann.dk/
00: Introduktion til RevolutJon! podcasten
Velkommen til RevolutJon’en! En podcast om karriere, virksomhedskultur, arbejdsglæde og det gode (arbejds)liv.
Din vært Jon Kjær Nielsen fortæller om tankerne bag podcasten, inklusive hvordan den intet politisk sigte har, titlen til trods. Der bliver også talt lidt om planerne for fremtidigt indhold, og du kan høre Jon fortælle lidt mere om hvad han egentlig render og laver.
Glade kunder
Foredrag, workshops og kurser om arbejdsglæde, forandringer og personlig effektivitet har gennem mere end et årti givet erfaringer fra mere end 900 organisationer, hver gang med fokus på at skabe konkrete forbedringer i hverdagen. Læs udtalelser under menupunktet Referencer.