Hvis du ikke skifter retning, så ender du hvor du er på vej hen

– Kinesisk ordsprog

Trivsel og stress foredrag

Grønne planter slår ikke til når der skal skabes trivsel – vi skal have fat i vores tilgang til arbejdet.

Skønt arbejdstiden har været støt faldende igennem hundrede år, så er det gået den modsatte vej med danskernes stressniveau. Trivsel på jobbet er ikke nogen selvfølge, og stress tager nu livet af fem gange så mange mennesker som trafikken. Der mangler ikke opmærksomhed om problemet, men alligevel fortsætter alt for mange danskere i den forkerte retning.

Den gode nyhed er, at vi med nogle enkle ændringer i vores tilgang til arbejdsdagen faktisk  kan ruste os langt bedre, og skabe trivsel og arbejdsglæde hvor der før var stress og frustration.

Indhold i foredraget Fra Stress Til Trivsel

Foredraget giver en kort introduktion til mekanismerne bag stress, fortalt på enkel og letforståelig måde. Derefter leveres en række konkrete overlevelsesstrategier til en (alt for) travl hverdag, inden der stilles skarpt på hvad der skaber god trivsel. Målet er at alle deltagere selv tager handling for at øget overblikket, reducere den oplevede stress, og vigtigst: sammen skaber god trivsel på jobbet.

Foredraget indeholder:

  • Mekanismerne bag stress.
  • At gå på vandet: Hvorfor vi ikke opdager vi ikke kan, før vi er faldet i.
  • Myten om multitasking.
  • De vigtigste kilder til god trivsel.
  • Den langsigtede kur.
  • Samt masser af konkrete redskaber til den enkelte.

Foredraget er både oplysende, vedkommende og meget konkret i sine anbefalinger. Stilen er levende og involverende, og stoffet formidles gennem både historier og referencer til fascinerende resultater fra forskningens verden.

Referencer

Jon har siden årtusindskiftet beskæftiget sig med hvad der skaber gode arbejdspladser, og han har holdt hundredvis af foredrag. Vi sætter dig gerne i kontakt med tidligere kunder, hvis du vil have en ærlig reaktion. Du kan også se en stribe udtalelser på referencesiden her. Du kan se flere videoer af Jon på YouTube, herunder hans korte og energiske indlæg fra TEDx i London.

Mere information og booking

Hvis du vil vide mere, eller har et konkret arrangement du gerne vil forespørge på, så send mail eller ring direkte til Jon.

Alle foredrag kan holdes på dansk og perfekt engelsk.